BowTrainer

BowTrainer

Avrei voluto mettere “IL BowTrainer” come titolo. Un po’ per ridere, un po’ perchè ci credo davvero. Un attrezzo all’apparenza semplice ma di fatto utilissimo. Non serve a migliorare la tecnica, sia chiaro. E’ costruito apposta per il potenziamento muscolare. Lo so, gli arcieri di solito fanno un sorrisetto e considerano questo attrezzo solo come uno strumento per sfidare gli amici a fare trazioni di forza bruta. Sì perchè, la “stupidità” umana ci spinge – lo abbiamo fatto tutti almeno una volta – a provare a fare una, o più trazioni al pieno allungo con tutte e 4 le corde impugnate. Parliamo di 115# a 28″. Bene se ti è venuta la curiosità di provare la sbruffonata sappi che BowTrainer è accompagnato da un preciso programma di allenamento, mirato al potenziamo muscolare. E’ un vero attrezzo da palestra. Due sono le cose che mi hanno colpito. La prima è che BowTrainer precisa un interessante metodo di controllo dell’allungo effettivo – che consiglio di seguire per ottimizzare la ressa del programma di allenamento. La seconda è che il programma di allenamento di BowTrainer non ti porterà mai ad esprimere in allenamento il 100% del libbraggio che vuoi arrivare a tirare. Si tratta sostanzialmente di preparare una base fisica allo sforzo che si andrà poi ad eseguire. Ottima cosa secondo me…

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